陸上競技– category –

最近は最高気温が１０度を下回る日も多く、私が運動する夕方の時間帯は恐らく５度ぐらいになっているかと思います。 基本的には気温が下がれば下がるほど、本練習するための準備時間が長くなります。 本来は１時間ぐらいかけて体を温めてからの練習という...

少し前までは、仕事終わりの18時頃から走っていました。 この冬の時期の18時は真っ暗なので、足元も見えにくく、暗くなることで「今日はもう走るのはパスしようかなぁ」と思いがちでした。 12月の後半辺りから、仕事の時間帯を早めて、夕方16時以降は走る...

本日は2026年の元日です。あけましておめでとうございます！ 昨日の12/31から実家に帰省しています。 一応ブログを書く用にPCも持ってきましたが、実親やら親戚と過ごしていると、なかなかPCを開く時間も取りづらく、現在元日の夜にスマホでこの記事を書い...