今日は体調が良くないです

今日は体調がイマイチです。具体的にはお腹の調子が悪いです。

原因は何か？というのを考えてみましたが、特に思い当たりません。

強いて言えば、仕事が山積みになっている事について、無意識でストレスになっているのかもしれません。

大した量ではないのですが、普段の私の抱える仕事量からすると結構多い状態です。

直接の原因ではありませんが、仕事前の時点で少しお腹の調子が良くなかったにも関わらず、コーヒーを淹れてしまったのは良くなかったです。

体質にもよりますが、私はコーヒーを飲み過ぎるとお腹が緩くなるタイプです。

と言っても、1日2～3杯ぐらいは大丈夫ですが。

つい、いつもの習慣で仕事前にコーヒーを淹れてしまいました。これが悪化した原因ですね。

今は少し落ち着いてきましたが、またお腹の調子が悪くなる可能性もあります。

ということで、昼ご飯を抜いています。たまには食べない日を作ってもいいと思っていたので、ちょうど良いかと。

今日は午後から枚方支部の無料相談が2件入っています。zoomでの相談なので、自宅で対応できるのはありがたいです。

まだまだ忙しい時期が続くので、体調管理にだけは十分注意しないといけませんね。

習慣でつい淹れてしまったコーヒーは反省です。