先日、作家の東野圭吾氏が大腸がんで亡くなったというニュースが入ってきました。
68歳なので、平均寿命から考えるとかなり早いと感じます。
東野氏がどのような生活環境だったのかは？知りませんが、
自分の周りで病気になった方の生活環境を聞いていると、
「そんな生活してたら、病気になりますよね」と正直思います。（もちろんご本人には言いませんが）
睡眠時間が足りていない、お酒を飲み過ぎている、甘いものばかり食べる、運動していない･･･
遺伝的な病気もありますので、本人に100％責任があるとは言えませんが、90％ぐらいは本人の生活環境が原因だと思います。
健康的な生活環境を整えれば、ある程度の病気の予防はできます。
対応策が分かっているのに、ほとんどの方が実行しないというのが現実です。
「周りがお酒をこれくらい飲んでいるから」
「周りのおじさんもお腹出てるし」
周りと同じが果たして正しいのでしょうか？？
そして、私が一番疑問に思うのが、悪い生活環境を変えない方に限って、熱心に人間ドックなどの検査をしているということです。
検査すること自体は良いのですが、検査していればそれでいいというような考えなのかもしれません。
「生活環境が悪いけど、毎年人間ドッグを受けている人」と「人間ドッグは受けていないけど、生活環境は良い人」では、どうでしょうか？
間違いなく後者の方が健康なはずです。
生命保険の加入も同じです。保険に加入したから安心･･･ではありません。
保険を使わずに済むように健康な生活を送れるのが一番です。
まぁ、生活習慣を変えるというのは、そう簡単な話ではないということですね。
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