陸上競技– category –

6/15大阪マスターズ陸上100ｍ、12.91（向かい風1.0ｍ） 二週間前のマスターズベスト（12.75）の後、腰痛の再発で今回の試合は棄権するつもりで先週を過ごしました。 試合の5日前辺りから、「思ったよりも悪化しないので試合出られるのでは？」ということで...

1週間前ぐらい前から腰痛が再発した感じです。 真面目？にデスクワークを長時間したのが主な原因です。 やはり休憩多めぐらいの感覚で椅子から立たないといけませんね。 先週は軽くは走れていましたが、今週は悪化しているっぽいです。 天候が悪かったり、...

昨日2026年5月31日に滋賀マスターズ陸上へ参戦してきました。 60ｍが8.11（向かい風1.3ｍ）、100ｍが12.75（追い風1.3ｍ）でした。 100ｍに関しては、マスターズ陸上に参戦してからの最も良い記録です！ 60ｍは初めて走りましたが、あっと言う間ですね。 6...

2月初旬から近所にできたジムに通っていましたが、解約しました！ 2～4月の約３か月間での利用でした。 辞めた理由は様々ですが、主にこんな感じです。 陸上の試合シーズンに入り、走る練習が増えた。結果としてジムに行く時間が減った 平日夕方はかなり混...

陸上スパイクはここ数年で一気に薄底スパイクから厚底スパイク一色になりました。 恐らく現在では薄底スパイクを売っているのを探す方が難しいかもしれません。 3年前に陸上マスターズに参戦するときに購入したのは、薄底スパイクでした。 自分が現役時代...

昨日2026年4月26日に京都陸上マスターズの試合に参戦してきました。 100Mの記録は12秒94（追い風0.9ｍ）で、2年ぶりに12秒台で走ることができました！ 周りの選手は速い方ばかりで、スタート直後から置いていかれました･･･どうしても他の選手が目に入って...

数年前に始めたフットサルですが、現在は辞めています。 元々は運動する機会を作るために始めました。 そして、士業の集まりということで、もしかしたらお仕事にも･･･という淡い期待も当時は持っていました。 フットサルが始まる前や休憩中に雑談や仕事の...

ようやく仕事が少し落ち着いたので、今シーズン初のトラック練習へ行ってきました。 2月下旬ごろから接地迷子になりまして･･･右足首周りが痛くなり、３月はジョグすらできない状態でした。 なので、3月はひたすらジムへ行って筋トレをしていました。 4月に...

新しいジムに初めて行ってきました。自宅から自転車で3分ぐらいのところです。 2026年2月から使えるように入会手続きはしていたのですが、先週から風邪を引いていて、なかなか行けませんでしたが、昨日ようやく見学を兼ねての利用をしてきました。 ライフ...

最近は最高気温が１０度を下回る日も多く、私が運動する夕方の時間帯は恐らく５度ぐらいになっているかと思います。 基本的には気温が下がれば下がるほど、本練習するための準備時間が長くなります。 本来は１時間ぐらいかけて体を温めてからの練習という...