マスターズ陸上ベストがでました！

昨日2026年5月31日に滋賀マスターズ陸上へ参戦してきました。

60ｍが8.11（向かい風1.3ｍ）、100ｍが12.75（追い風1.3ｍ）でした。

100ｍに関しては、マスターズ陸上に参戦してからの最も良い記録です！

60ｍは初めて走りましたが、あっと言う間ですね。

60ｍと100ｍのタイム関係を調べると、まぁ大体こんなもんかなぁという感じです。

どちらかが極端に遅い、速いということはないようです。

細かい話だと向かい風と追い風を考えると、やはり100ｍの終盤は失速しているのでは？という感じですね。

100ｍは最初の6～7秒の加速でほぼタイムが決まるとされています。

もちろん終盤のスピード低下の対策は必要ですが、12秒後半のレベルでは、まずは前半の加速区間タイムの

短縮が100ｍ全体のレベルアップにつながるかと思います。

いわゆるゼロからの加速の動きです。元400選手なので、この初速の動きが未だに苦手です。

午後からの競技は気温30度を超えて、待ち時間も長く西日に晒されつづけました。

ぼちぼち昼間の試合がキツい時期に入ってきています。

2週間後の試合が今年前半戦最後の試合です。

あと少し頑張って、6月中旬から8月末までは試合はお休みの予定です。（トレーニングは継続します。）