健康、体調管理、食事、睡眠– category –

昨日は事務所ブログを更新していなかったので、寝る時間帯にスマホを寝室へ持ち込みました。 スマホでも記事は書けなくもないですが、パソコンの方が早いです。 結局はスタイル（文字囲いなどのデザイン）やアイキャッチ画像の作成などが完結せずに、就寝...

昨日は夕食にラーメンを食べに行きました。 お店のサービスも良く、食べたときは美味しいと感じたのですが･･･帰宅後に胸やけしました。 そして、翌日の午前4時に腹痛でトイレへ。 現在は午前9時ですが、現時点もお腹の調子は決して良くはありません。（汚...